Infolinia: 48422144422 Salony FDM
  • Zaloguj się
    Zaloguj się
0
Koszyk:
0 PLN
Koszyk
info: Twój koszyk jest pusty!

Porady na dobry sen

Jak stworzyć romantyczną atmosferę w sypialni?

Jak stworzyć romantyczną atmosferę w sypialni?

Spędzanie czasu razem, nawet w domowym zaciszu, pozytywnie wpływa na związek. Jak zadbać o odpowiednią atmosferę? Zobacz więcej Baza wiedzy Zdrowy sen
Sny a dieta keto - czy niskowęglowodanowy tryb życia wpływa na treści snów?

Sny a dieta keto - czy niskowęglowodanowy tryb życia wpływa na treści snów?

Wśród wielu dostępnych diet, szczególnie wyróżnia się dieta ketogeniczna, charakteryzująca się niskim poziomem...  Zobacz więcej Baza wiedzy Zdrowy sen
Sypialnia dla seniora - jak dostosować przestrzeń do potrzeb starszej osoby?

Sypialnia dla seniora - jak dostosować przestrzeń do potrzeb starszej osoby?

Starzenie się jest nieuniknionym procesem, który niesie za sobą zmiany w potrzebach i preferencjach życiowych… Zobacz więcej Baza wiedzy
Zasypianie przy dźwiękach natury - co nas uspokaja?

Zasypianie przy dźwiękach natury - co nas uspokaja?

Okazuje się, że natura oferuje jedną z najbardziej skutecznych metod wyciszenia i ułatwienia zasypiania - swoje dźwięki... Zobacz więcej Baza wiedzy Zdrowy sen
Sen w czasie podróży - jak zapewnić sobie komfort w hotelowych łóżkach?

Sen w czasie podróży - jak zapewnić sobie komfort w hotelowych łóżkach?

Podróżowanie to jedna z największych przyjemności życia, jednak często wiąże się z wyzwaniami, jakie niesie ze sobą... Zobacz więcej Baza wiedzy Higiena snu
Jakie są zalety korzystania z nawilżacza powietrza w sypialni?

Jakie są zalety korzystania z nawilżacza powietrza w sypialni?

Jednym z elementów, który może znacząco poprawić komfort nocnego wypoczynku, jest nawilżacz powietrza. Dlaczego warto... Zobacz więcej Baza wiedzy Higiena snu
Zimne stopy - jak je szybko rozgrzać i jakie są przyczyny?

Zimne stopy - jak je szybko rozgrzać i jakie są przyczyny?

Zimne stopy mogą być nie tylko nieprzyjemnym doznaniem, ale także sygnałem naszego organizmu, że coś nie działa jak należy. ... Zobacz więcej Baza wiedzy Zdrowy sen
Postanowienia noworoczne 2024 - jak wytrwać w dążeniu do celu?

Postanowienia noworoczne 2024 - jak wytrwać w dążeniu do celu?

Nowy rok to czas, kiedy z optymizmem patrzymy w przyszłość, planując zmiany, które mają poprawić jakość naszego życia… Zobacz więcej Baza wiedzy
Sny a psychologia - co oznaczają nasze nocne marzenia?

Sny a psychologia - co oznaczają nasze nocne marzenia?

Sny są jak osobiste opowieści, które mogą odsłonić nasze głęboko ukryte myśli, uczucia i pragnienia. Interpretacja snów… Zobacz więcej Baza wiedzy Sennik
Postanowienia noworoczne – liczby i fakty

Postanowienia noworoczne – liczby i fakty

Postanowienia noworoczne są powszechnym zjawiskiem, z różnymi stopniami sukcesu w ich realizacji. Popularne tematy… Zobacz więcej Baza wiedzy
Czy można spać na nowym materacu po rozpakowaniu?

Czy można spać na nowym materacu po rozpakowaniu?

Mnóstwo osób zastanawia się po jakim czasie można spać na nowym materacu? W końcu zakup materaca to… Zobacz więcej Baza wiedzy
Przed snem powinniśmy wypijać szklankę wody. Fakt czy mit?

Przed snem powinniśmy wypijać szklankę wody. Fakt czy mit?

Przyjrzyjmy się faktom oraz zaletom i potencjalnym wadom picia wody przed snem. Czy jest to uniwersalna rada, którą wszyscy... Zobacz więcej Baza wiedzy Higiena snu
Motyw snu w filmie - filmy o snach

Motyw snu w filmie - filmy o snach

Od zarania dziejów, sny były przedmiotem fascynacji i spekulacji. Człowiek, starając się zrozumieć swój wewnętrzny… Zobacz więcej Baza wiedzy
Jak oduczyć psa spania w łóżku?

Jak oduczyć psa spania w łóżku?

Oduczenie psa spania w łóżku, jak również wchodzenia na łóżko oraz kanapę, wymaga cierpliwości, konsekwencji… Zobacz więcej Baza wiedzy
Faza księżyca a sen

Faza księżyca a sen

W naszym codziennym życiu Księżyc jest cichym towarzyszem, niezauważalnym w ciągu dnia, ale wyraźnie obecnym w nocy... Zobacz więcej Baza wiedzy Sennik
Pranie pościeli - jak i w ilu stopniach?

Pranie pościeli - jak i w ilu stopniach?

Tkaniny używane do produkcji pościeli mają różne właściwości i skład. Dlatego kluczowe jest przeczytać metkę lub załączoną… Zobacz więcej Baza wiedzy Higiena snu