Jaki materac na kręgosłup?
Jednym z najważniejszych aspektów, na które należy zwrócić uwagę przy wyborze materaca na kręgosłup, jest jego twardość. Zbyt miękki materac może nie zapewnić odpowiedniego podparcia, prowadząc do nieprawidłowej postawy ciała i bólu pleców. Z kolei zbyt twardy materac może powodować ucisk punktów ciężkości ciała i ból kręgosłupa. Warto wybrać materac o średniej twardości, który prawidłowo podtrzymuje kręgosłup. Osoby o większej wadze mogą potrzebować twardszego materaca, a osoby o mniejszej wadze – bardziej miękkiego. Ważne jest, aby przetestować zakupiony model przez kilka nocy i wybrać optymalną twardość dla naszego kręgosłupa. Przy problemach z kręgosłupem polecany jest materac z pianki termoplastycznej. Jest to najbardziej komfortowy rodzaj pianki, oferujący wygodę i regenerację kręgosłupa. Wyróżnia się idealnym dopasowaniem do krzywizn ciała i kręgosłupa oraz niweluje punkty nacisku, co przekłada się na komfort snu i brak bólu pleców po przebudzeniu.