Jak dobrać łóżko do wzrostu?

Wybór odpowiedniego łóżka jest podstawą dla komfortowego i zdrowego snu. Jednym z najważniejszych kryteriów, na które należy zwrócić uwagę, jest dopasowanie łóżka do wzrostu użytkownika. Przeczytaj kilka porad, jak wybrać idealne łóżko, biorąc pod uwagę własne wymiary.

Łóżko a wzrost - dlaczego to ważne?

Dopasowanie łóżka do wzrostu jest niezbędne, aby zapewnić prawidłowe wsparcie dla ciała podczas snu. Za krótkie łóżko może powodować dyskomfort i problemy z krążeniem, a także negatywnie wpływać na jakość snu. Z kolei zbyt długie łóżko może być niepotrzebne i niepraktyczne w mniejszych przestrzeniach. Osoby wysokie, szczególnie mężczyźni, zazwyczaj ważą więcej, a ich sylwetka wymaga także szerszej powierzchni spania. Dlatego warto również zwrócić uwagę na materiał z jakiego jest wykonany model łóżka i sprawdzić w opisie technicznym, ile wynosi maksymalne obciążenie. Dodatkowo należy doczytać jakiej technologii użyto do budowy łóżka i wybrać takie, którego poszczególne elementy zostały połączone solidnymi śrubami i połączeniami mimośrodowymi, zapewniającymi stabilność podczas nocnego wypoczynku. Za bezpieczeństwo odpowiada również stelaż łóżka, który najczęściej jest metalowy lub wykonany z elastycznych listew drewnianych. Zasada jest prosta – im większy wzrost i waga, tym większe łóżko wykonane w technologii gwarantującej bezpieczny sen.

Jak dobrać łóżko do wzrostu?

Aby wybrać łóżko idealnie dopasowane do Twojego wzrostu, należy przede wszystkim skupić się na długości łóżka. Zasada jest prosta – łóżko powinno być o co najmniej 20 cm dłuższe niż jesteś wysoki/a. Dzięki temu zapewnisz sobie komfort i wystarczającą przestrzeń do swobodnego rozciągania się w nocy. Podczas wyboru łóżka należy także zwrócić uwagę na kilka aspektów:

• Długość łóżka: Idealnie, łóżko powinno być o 20 cm dłuższe niż wzrost użytkownika. Dzięki temu zapewnisz sobie wystarczająco dużo miejsca do wygodnego rozciągnięcia się. Margines taki zapewni nie tylko wygodę, ale również bezpieczeństwo w czasie snu.
• Szerokość łóżka: Jest równie ważna, szczególnie jeśli dzielisz łóżko z partnerem. Każda osoba powinna mieć wystarczająco dużo miejsca do wygodnego spania. Jeżeli śpisz sam szerokość musi zapewniać, że Twoje ręce czy nogi nie będą zwisać z łóżka. Czasem tak się dzieje, że osobom, które często zmieniają pozycje snu wystają kończyny poza powierzchnię łóżka. W efekcie rano można się obudzić z odczuciem mrowienia w kończynach.
• Funkcjonalność: Oprócz wygody i bezpieczeństwa warto zwrócić uwagę na praktyczne aspekty. Większość łóżek do sypialni, zwłaszcza dla dwóch osób posiadają podnoszony stelaż. To rozwiązanie pozwala na stworzenie głębokiego, łatwo dostępnego pojemnika na pościel, dzięki czemu uzyskujemy dodatkową, praktyczną przestrzeń do przechowywania. Pojemnik ten, przylegający bezpośrednio do podłogi, jest idealny do przechowywania nawet ciężkich przedmiotów, bez ryzyka uszkodzenia dna.
• Estetyka: Wybierając nie tylko istotny jest wzrost, waga i funkcjonalność łóżka, ale również styl w jakim zostało wykonane. Design i kolorystyka łóżka powinny być dostosowane do pomieszczenia. Istnieje wiele trendów wystroju sypialni takich jak boho, japandi, styl skandynawski czy hygge. To istotne dla relaksu i samopoczucia w miejscu, w którym odpoczywamy i ładujemy akumulatory na kolejny dzień.
• Zagłówek: Decyzja o wyborze łóżka z zagłówkiem lub bez wykracza poza kwestie estetyczne. Zagłówek oferuje wsparcie dla pleców i szyi podczas relaksu, jak czytanie czy oglądanie TV. Dodatkowo, zagłówek może chronić przed zimnymi ścianami, co jest szczególnie istotne w chłodne miesiące.  Zagłówek także chroni ścianę przed wszelkiego rodzaju zabrudzeniami lub zarysowaniami. Osoby, które mieszkają blokach, szeregowcach lub budynkach wielorodzinnych muszą mierzyć się ze słabą izolacja dźwiękową cienkich ścian działowych. Zagłówki w takiej sytuacji mogą pomagać w tłumieniu dźwięków zza ściany, szczególnie te tapicerowane grubymi materiałami.
• Typ materaca: Wybór materaca również powinien być dopasowany do wzrostu i wagi, aby zapewnić odpowiednie wsparcie dla całego ciała.  Oferta rodzajów materaca jest bardzo szeroka. Do wyboru mamy modele kieszeniowe, lateksowe, piankowe i hybrydowe. Te ostatnie są najbardziej popularne ponieważ ich konstrukcja składa się kilku warstw różnych pianek osadzonych na formatce kieszeniowej, czyli sprężyn zaszytych w woreczkach z tkaniny. Dzięki temu materac ugina się tylko tam, gdzie znajdują się poszczególne punkty nacisku, tworząc 7 stref podparcia ciała. Dodatkowe warstwy lateksu, pianki czy kokosa zwiększają komfort i stabilność podczas snu.

Jaka powinna być długość łóżka?

Optymalna długość łóżka zależy od Twojego wzrostu. Jeśli masz na przykład 180 cm wzrostu, idealne łóżko powinno mieć długość co najmniej 200 cm. Ważne jest, aby podczas leżenia na wznak, stopy nie wystawały poza krawędź łóżka, a głowa miała odpowiednią przestrzeń od zagłówka. Pamiętaj, że oprócz długości łóżka, ważne są również inne aspekty, takie jak jego szerokość, komfort materaca oraz ogólna ergonomia. Idealnie dopasowane łóżko to klucz do zdrowego i regenerującego snu, dlatego warto poświęcić czas na znalezienie tego odpowiedniego. Nie zapominaj, że łóżko to inwestycja na lata, więc warto wybrać takie, które będzie służyło Ci przez długi czas, zapewniając komfort i właściwe wsparcie dla Twojego ciała.

PK